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森林康养
    发布时间: 2019-11-03 11:32    

       主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为运动参与,要求具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育锻炼的习惯。

1.具有积极参与体育活动的态度和行为。(不仅仅是在体育课堂,还应包括课余、社会生活当中。)
2.能应用正确或比较科学的方法参与体育活动。
二.运动技能
1.能掌握和运用一定的运动知识和技能,安全地从事体育活动,特别是在课余和日常生活当中。
2.能了解和基本运用野外生存的基本知识和技能,并能从容面对困难。
三.身体健康
1.形成正确的身体姿势,体能始终保持良好发展的态势。
2.具有关注身体和健康的意识,懂得营养、环境和不良行为对身体的影响。
四.心理健康
1.能正确认知体育活动对身心健康的价值和关系。
2.在体育活动中表现出自尊与自信,并能合理调控情绪。
3.具有较为坚强的意志品质。
五.社会适应
1.具有较为和谐的人际关系和良好的合作精神与体育道德品质。
2.具有学习现代社会中新型体育运动和健康知识的能力。
五个运动领域是一个有机联合的整体,五个领域相互渗透,不可分割。